Egy tibeti mondás szerint a tánc megszabadítja a lelket minden gyötrelmétől - a szakértők viszont állítják: emellett a gátlásoktól, és szerencsés esetben a felesleges kilóktól is.

 

 

Tánc Táncolni ketten, Táncolni a végtelenben, Táncolni egy életen át, Táncolni mindenen át, Táncolni zölden, kéken, Táncolni nappal és éjben, Táncolni vidáman, örömben, Táncolni haragban, ürömben. Táncolni lassan, gyorsan, Táncolni fűben, porban, Táncolni életben, halálban Táncolni, táncolni az egész világban.
	Bessenyei Sándor (Ez a vers a szerző és a Poet.hu forrásként való megjelölésével, non-profit céllal szabadon utánközölhető.)

 

 

 

---

Minden olyan napot elveszettnek kell tekintenünk, amelyen nem táncoltunk legalább egyszer.  /Nietzsche/

 

Az emberi természeten kívül egyetlen más élőlény sincs birtokában a testet hangokra mozgató érzés parancsának. Ezt a a ringató parancsot ritmusnak nevezzük, s azt a parancsot, mely a magas és mély hangok összefonódását kormányozza: harmóniának. Ezek együtt pedig a táncot teremtik meg.  /Platon/

 

Dance is an art, dance is a sport,dance is a feeling,and it's special. /Sophia Boutella/

 

 

Tánc közben az lehetsz, ami csak akarsz lenni abban a pillanatban. /Dirty Dancing 2./

 

“…Van úgy , hogy megfeszülve erőlködsz…
Úgy kell énekelned, hogy ne érdekeljen, kapsz-e érte pénzt,
Úgy kell szeretned, mintha sosem bántanának,
Úgy kell táncolnod, mintha senki sem figyelne,
Szívedből kell jönnie, ha azt akarod, hogy jó legyen.”
(Andrew Matthews)

 

Majsainé Jeney Andrea, Kovács Sándorné: Integrált tánc- és kifejezésterápia "Szabaddá táncolom a lelkemet"

A tánc a legtermészetesebb és leginkább ösztönös a művészetek között. Alapját a térben szerveződő mozgások, mozgásminták képezik, melyekre természetes módon képes minden élőlény. Testünk valamilyen módon mindig, mindenkor kifejezi önmagát: ide tartoznak testünk mozgásain kívül be- és kilégzésünk ritmusa, szerveink ritmusa és zajai, hangunk megnyilvánulásai, érzéseink testi megnyilvánulásai. A táncterápia a tánc fogalmát ebben a hétköznapinál szélesebb értelemben használja, vagyis a tánc alatt nem pusztán zenére történő megkoreografált mozgássort ért.

 

"A tánc a lélek rejtett nyelve."
(Martha Graham)

 

"A nagy táncosok nem a technikájuk, hanem a szenvedélyük miatt válnak naggyá."
(Martha Graham)

"A tánc érzelmeket fejez ki,csak éppenséggel nem szavakon,hanem mozdulatokon keresztül!"

 

" A táncban nincsenek szabályok. Ha igazán érzed a zenét, nem csinálhatod rosszul" /Jamie King /

"A tánc a lélek érzéseit a test mozdulataival fejezi ki és méltó arra, hogy a zenéhez és a költészethez hasonló szerepet töltsön be."
(Cezare Negri)

 

„Tánc közben az lehetsz, ami csak akarsz lenni abban a pillanatban.”

 

"Te vagy a táncért, nem a tánc érted, és ezt addig használd ki, amig teheted"

 

"A tánc nem szenvedély az elején csak egy életérzés belekezdesz és nem tudod abba hagyni!
Ekkor válik szenvedéllyé!"

 

 

"DANCE isn't a form, it's a way of LIFE."

- A tánc nem egy alak, ez az élet egy útja.

 

Hip-Hop is the oxigene and I need to Breathe.

 

 

Amikor érzem a zenét, elvesztem az irányítást
az eszem, a testem, a szívem és a lelkem fölött.

 

A hip-hop táncot nem meg tanulni kell hanem érezni!

 

 

Úgy kell táncolnod, mintha senki sem figyelne,
Szívedből kell jönnie, ha azt akarod, hogy jó legyen.

 

 

 Mikor érzem a zenét, hagyom, hogy a testem irányítson.

Amikor jönnek a fények, amik fénylenek rajtad fentről. Te előadóművész vagy. Elfelejtesz mindent, amit megtanultál, a technika eljárása, a félelem, a fájdalom, ráadásul elfelejted, hogy te ki vagy, a zenével eggyé válsz, és valóban egy vagy a tánccal.

 

 

A tánc a pulzusod, a szívverésed, a légzésed.  Ez az életed ritmusa. Ez a kifejezés az időben és mozgásban, boldogságban, örömben, szomorúságban és irigységben.

 

Amikor táncolsz, nem az a célod, hogy egy bizonyos pontra megérkezz a táncparketten, hanem, hogy minden lépést élvezz míg odaérsz.

 

Dance is an art, dance is a sport, dance is a feeling, and it's special. /Sophia Boutella/